Sabies que … a CSS.CAT no s’aplacen els partits?
Sovint ens trobem amb la impossibilitat d’assistir a un partit; bé sigui per feina, compromisos personals, familiars, etc., (o bé perquè el nostre porter no pot assistir), i ja sabem el que passa quan no tenim porter…
El problema és compaginar el legítim interès dels que no poden assistir als partits, amb el aquells que estan esperant el dia de la setmana per retrobar-se amb els seus col·legues i practicar l’esport que els agrada.
Al llarg del temps, s’han dut a terme diferents solucions per poder compaginar els interessos de tots els jugadors/es; com per exemple – ajornar partits, amb l’obligació de recuperar-los amb més o menys rapidesa (però això ens ocasionava altres problemes: en primer lloc disposar d’una pista, només per recuperar partits, i després posar-se d’acord tots dos equips en el dia i l’hora). Vam intentar també la possibilitat que cada equip pogués ajornar un partit, però això ens ocasionava més problemes: equips que havien acabat la competició havien d’esperar fins a 4 o 5 setmanes, a que es recuperessin els partits aplaçats per motius diversos.
Finalment, vam optar per crear la figura del jugador provisional, de manera que cada equip de futbol sala i bàsquet pugui incorporar en un partit fins a 3 jugadors provisionals, i fins a 4 en el cas de futbol 7.
Sembla ser la fórmula més racional amb la qual s’ha aconseguit ajudar els equips a assistir a tots els partits i la que perjudica menys al desenvolupament de la competició. Com ja sabeu, per jugar com a provisional en un equip, és imprescindible presentar un DNI o document acreditatiu (imprescindible), a banda d’abonar 2€.
Tots els jugadors que participen com a jugador fixe en algun dels equips, poden jugar com a provisional en qualsevol altre (sempre que sigui un altre dia) de manera totalment gratuïta.
Sabies que … CSS.CAT disposa del seu propi reglament?
Com cada setmana, us deixem amb les jugades conflictives que poden portar a confusió tant pels equips, com fins i tot pels mateixos àrbitres. Ho fem amb l’objectiu de difondre i fer visible el reglament CSS.CAT de Futbol Sala, així com evitar algunes “enganxades”.
Recordeu que tots els jugadors sempre teniu a la vostra disposició el reglament CSS, tant de futbol sala, futbol-7, com bàsquet. El podeu consultar accedint a l’Àrea Privada, dins de l’apartat “Reglament” o be a qualsevol de les zones informatives que teniu a cada instal·lació.
Aquesta setmana parlem del corner i penal, i hem decidit plantajar-vos les següents preguntes:
– FUTBOL SALA LLANÇAMENT DE CORNER –
Pregunta:
La pilota entra directe a la porteria, és gol? I si abans d’entrar la pilota toca al porter o un altre jugador?
Resposta:
El gol directe és vàlid i també ho és si toca qualsevol jugador, inclòs el porter.
– FUTBOL SALA LLANÇAMENT DE PENAL –
Pregunta:
Des d’on es llança el penal?
Resposta:
El penal sempre es llança des del punt habilitat, és a dir, des del punt a 6 m de porteria
Pregunta:
Després del llançament de penal, el porter rebutja la pilota i aquesta es rematada pel mateix jugador que llança el penal, és gol vàlid?
Resposta:
Sera gol vàlid si previament el porter a rebutjat la pilota. Aquesta regla tambè és vàlida en el cas del doble penal.
Pregunta:
Que passa si es llança el penal, la pilota dóna en el pal o el travesser i posteriorment remata el mateix jugador?
Resposta:
Si la pilota toca el pal o el travesser i torna al camp, no la pot rematar el mateix jugador que ha fet el llançament. Si ho fa, es penalitza amb servei de banda a favor de l’equip contrari. Aquesta regla tambè és vàlida en el cas del doble penal.
Sabies que … CSS.CAT disposa del seu propi reglament?
Tal com us ho vam dir la setmana passada, us anirem plantejant situacións controvertides que poden succeïr durant el transcurs dels partits.
Recordeu que tots els jugadors sempre teniu a la vostra disposició el reglament CSS, tant de futbol sala, futbol-7, com bàsquet. El podeu consultar accedint a l’Àrea Privada, dins de l’apartat “Reglament” o be a qualsevol de les zones informatives que teniu a cada instal·lació.
Aquesta setmana parlem del servei de banda i hem decidit plantajar-vos les següents preguntes:
– Servei de banda –
Pregunta:
Al efectuar el servei de banda, a quina distància s’ha de situar el jugador contrari?
Resposta:
Els jugadors de l’equip s’han de situar a 5 metres de la pilota.
Pregunta:
Si la pilota és interceptatada voluntària o involuntàriament per un jugador contrari, que s’ha de assenyalar?
Resposta:
Es pot treure el servei de banda sense l’autorització de l’àrbitre, tret que es demani distància. L’incumpliment d’aquesta norma es sanciona amb falta no acumulativa.
Pregunta:
Que passa si en el llançament de servei de banda es marca gol directe?
Resposta:
No és vàlid el gol directe, En cas que es marqui, l’equip contrari serveix de porteria. Serà gol directe si la toca algun jugador, excepte el porter.
Si la pilota entra a la porteria en un llançament de banda i nómes la toca el porter, s’invalida el gol i es llançara de córner.
Bubble Football Event a CSS.CAT
El pròxim dia 24 d’octubre, CSS.CAT en colabració amb Bubble Football Barcelona, organitza el primer partit de bubble futbol a les instal·lacions de Centro Asturiano de Barcelona (Sarrià). Les entrades son totalment gratuïtes per les primeres 40 persones que s’apuntin.
Per reserva la plaça, heu de omplir el Formulari Bubble Footbal.
– Horari: 17:00 – 19:00
– 4 partits de 30 mins. (8 equips de 5 persones).
– Marcador electrònic.
– 40 jugadors participants
-Catering gratuït
-Música
-Bon ambient 😉
Durant la tarda, s’entregaran flyers amb descomptes per tots aquells que vulguin repetir l’experiència.
Per més informació, envieu un correu a bubble@css.cat
Sabies que … CSS.CAT disposa del seu propi reglament?
Amb l’objectiu de donar conèixer més el nostre reglament i de retruc facilitar la feina dels nostres arbitres, durant aquesta temporada us anirem proposant algunes jugades dubtoses i les seves respectives solucions.
Recordeu que tots els jugadors sempre teniu a la vostra disposició el reglament CSS, tant de futbol sala, futbol-7, com bàsquet. El podeu consultar accedint a l’Àrea Privada, dins de l’apartat “Reglament” o be a qualsevol de les zones informatives que teniu a cada instal·lació.
Ja que tots els partits comencen amb un servei inicial, aquesta setmana nosaltres hem decidit fer el mateix i plantajar-vos la següent situació:
– Servei de centre –
Pregunta:
Que passa si en un de servei de centre es xuta directament a porteria i la pilota acaba entrant. És gol?
Resposta:
No. no és gol. No es pot marcar gol directament.
Pregunta:
I si abans d’entrar a la porteria toca un jugador contrari o el porter, és gol?
Resposta:
Sí, és gol.
Sabies que … en només 7 minuts pots aconseguir que el teu cos se senti preparat per a la pràctica esportiva?
Milions de persones han descobert, en l’actualitat, els beneficis de l’exercici; així és fàcil veure com molta gent corre, camina, va amb bicicleta, o juga futbol o bàsquet.
No obstant això, qualsevol activitat física requereix una prèvia preparació del nostre cos, a base d’estiraments. Entenem que les presses què estem sotmesos no ens permeten dedicar molt de temps a estirar, tot i la importancia vital que té.
En el cas dels nostres tornejos veiem amb freqüència com molts jugadors arriben i amb prou feines tenen temps per canviar-se de roba i sortir al terreny de joc a disputar el partit, amb el risc de patir alguna lesió muscular.
Amb l’objectiu de reduir les lesions “tontes”, us ensenyarem uns exercicis, que en només 7 minuts, faran que el nostre cos es posi a to.
EJERCICI Nº 1 INICI
Practicar l’estirament del panxell. Donar suport als avantbraços a la paret o una altra superfície. Reposar el front al dors de les mans. La cama de darrere ha d’estar ben
estirada i sense doblegar-se, i el peu pla. Mantenir un estirament fàcil durant 5/10 segons. Després moure el maluc una mica més endavant fins a aconseguir un estirament progressiu durant 10 segons més. Finalment, fer el mateix canviant de cama.
EXERCICI Nº 2
Seure a terra i ajuntar els peus amb l’ajuda de les mans. Inclinar el tronc suaument fins a sentir un lleuger estirament en els abductors. Contraure els músculs abdominals de forma moderada, mentre es practica l’estirament. Mantenir l’estirament durant uns 10 segons. Expulsar l’aire abans de realitzar l’estirament. Respirar lentament i de forma rítmica mentre es practica l’exercici.No s’ha de doblegar el cos cap endavant. Després de sentir que la tensió ha disminuït lleugerament, estirar una mica cap endavant fins a sentir més l’estirament. La sensació ha de ser intensa però no dolorosa. Mantenir la posició durant altres 15 segons.
EXERCICI Nº 3
Estirar la cama dreta i mantenir doblegada la cama esquerra; la planta del peu esquerre, que toqui la part interior de la cuixa dreta, sense tocar el genoll.
Doblegar cap endavant a l’altura del
s malucs, expulsant l’aire al mateix temps.
Mantenir aquesta posició 10/15 segons, respirant de forma lenta i rítmica. Iniciar el moviment a l’altura dels malucs. No iniciar el moviment amb el cap i les espatlles (no es tracta de tocar el genoll amb el front).
Assegurar-se que el peu de la cama que s’estiri, estigui cap amunt.
Repetir l’exercici amb l’altra cama, altres 10/15 segons.
EXERCICI Nº 4
Tombar a terra i ajuntar les plantes dels peus, separant els genolls. Relaxar els malucs, deixant que el pes de les cuixes produeixi un estirament suau en els abductors. Mantenir aquesta posició relaxada durant 40 segons. Respirar profundament. Evitar qualsevol tensió, la sensació d’estirament ha de ser suau.
EXERCICI Nº 5
Estirar les cames lentament, estenent els braços darrere del cap amb els palmells cap amunt i estirar els dits dels peus cap endavant. Mantenir 5 segons idesprés relaxar la posició; repetir 3 vegades. En realitzar l’exercici, contreure els músculs abdominals lleument, per reduir l’abdomen.
EXERCICI Nº 6
Doblegar un genoll i portar-la cap al pit, fins a sentir un estirament fàcil; mantenir la posició durant 30 segons. Ha de sentir un estirament a la part inferior de l’esquena i a la part inferior de la cuixa. Repetir l’exercici amb l’altra cama. No contenir la respiració.
Lligues Futbol Sala Femení temporada 15/16.
angle-double-rightContacta amb nosaltres angle-double-rightPreus i disponibilitat
Com cada any, CSS.CAT organitza lligues de futbol femení, que es disputen a la instal·lació de Sarrià, Centro Asturiano de Barcelona.
Els avantatges de jugar a les nostres Lligues
- Àrea privada Web (per poder consultar classificacions, resultats, calendari, etc.)
- Cobertura mèdica.
- Els millors àrbitres.
- Paga nomès els partits que jugues.
- Descompte de 10€ en el Lloguer de Camps.
- Tracte personalitzat per part del responsable de la instal·lació
- Trofeus pels equips guanyadors, màxim golejador i porter menys golejat.
- El millor ambient.
La novetat d’aquest any ès que hem incorporat dins nostre col·lectiu arbitral una col·legiada, que esperem que sigui la primera de moltes.
A continuació us detallem els formats de competició:
1ª Lliga Dimarts – finals de setembre-mitjans de febrer – (20.00-23.00)
-3 partits (grup de 4 equips, fase classificatòria)
-10 partits (grups de 11 equips, lliga)
-6 partits (fase de Play-Off)
2ª Lliga Dimecres – finals de setembre-mitjans de febrer – (20.00-23.00)
-3 partits (grup de 4 equips, fase classificatoria)
-10 partits (grups de 11 equips, lliga)
-6 partits (fase de Play-Off)
3ª Lliga Divendres – finals de setembre-mitjans de febrer – (20.00-23.00)
-10 partits (grups de 11 equips, lliga)
-6 partits (fase de Play-Off)
Aquests formats de competició fan que les lligues siguin igualades i competitives des del primer partit de Lliga, fins l’ùltim partit de Play-Off. No deixis que t’ho expliquin i vine a jugar amb nosaltres!
angle-double-rightAccedir a la plataforma de Lloguers Online
A continuació us deixem amb totes les ofertes i novetats que tenim a CSS.CAT pels lloguers de camp.
Durant aquesta temporada podreu llogar pels matins les pistes del Centro Asturiano de Barcelona a partir de 35€/hora!
Per aquesta temporada hem aconseguit un poliesportiu nou. Es tracta del pavelló del Col·legi Alemany, que estarà disponible per lloguer tots els dijous de 20:00 a 24:00 i els dissabtes de 17:00 a 20:00.
Ara també tenim camps de F7 per llogar els dissabtes per la tarda, de 16:00-20:00 a Col·legi Alemany.
angle-double-rightVeure horaris i disponibilitat de camps
Aquesta nova temporada 2015- 2016, CSS.CAT disposara de 2 camps més per organitzar les lligues de Futbol-7. Els camps formen part de la instal·lació de Sagrat Cor que està situada en el barri de Sarrià.
Sagrat Cor, disposa de:
– 2 camps de futbol-7 amb gespa artificial d’última generació.
– 1 camp de futbol sala amb gespa artificial no abrasiva.
– Accés directe dels vestuaris a la pista.
– Parking a l’interior de la instal·lació.
– Bar.
La veritat és que ens sentim orgullosos de què el Col·legi Sagrat Cor hagi dipositat la seva confiança amb nosaltres alhora de ser l’empresa responsable de gestionar les seves instal·lacions.
En aquesta primera temporada i tenint en compte que hi ha diversos compromisos adquirits amb l’escola, organitzarem competicions de Futbol-7. L’objectiu és, de cara la pròxima temporada, realitzar competicions tots els dies de la setmana, i convertir la instal·lació en un recinte on s’hi respiri salut, competitivitat, esport, respecte i sobretot sobretot i com sempre, EL MILLOR AMBIENT DE BARCELONA!!!
angle-double-rightMés info sobre les lligues de F7 angle-double-rightContacta amb nosaltresA continuació us deixem amb el video de la “Construcció del Camp en 1 min”
Ja s’han inscrit els primers equips a la competició de bàsquet 2014 – 2015 que tindrà lloc a la instal·lació de Jesús Maria, situada en el barri de St. Gervasi.
Ens fa molta il·lusió que un dels equips que ja ha confirmat la seva participació en les lligues, sigui ni més ni menys que l’equip de veterans del FC Barcelona. Tots els components de l’equip han estat referents en el món del bàsquet i tot i el pas dels anys, mai han deixat de practicar l’esport que els apassiona. Un clar exemple que la pràctica de l’esport no s’atura i menys per aquells que l’han viscut com una manera d’entendre la vida.
Estem segurs que tant l’organització de les competicions, els equips participants i aficionats diversos, gaudiran de l’ambient de les lligues i de les instal·lacions de l’escola Jesús Maria.
Bones vacances a tothom i ens retrovem a finals del mes d’agost!
